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　　姑娘果的功效與作用及禁忌,姑娘果可以補腎壯陽，姑娘果因含有多種人體所需的維生素和適量的微量元素,也被人們稱為藥食同體的高級新型營養保健草本水果,姑娘果又叫毛酸漿、金姑娘,個頭跟櫻桃差不多大小,其味甘酸、性寒,含有豐富的糖、維生素、橡膠酸鐵銨、蛋白質、碳水化合物、氨基酸、礦物質等營養成分,是一種營養保健型草本水果,但一天的食用量不宜過多,否則容易導致身體寒氣過重,攝入糖分過高,對健康不利,建議一天吃十個左右為佳,既補充了營養,又避免了多食帶來的健康危害。

　　姑娘果有預防糖尿病、潤肺止咳、壯陽補腎等功效,另外姑娘果還有促進消化,利尿排泄等作用,姑娘果的維生素和微量元素含量是很高的,可以補充人體日常所需的營養,但孕婦和需要減肥的朋友要慎吃。

　　姑娘果的功效與作用及禁忌

　　正確食用姑娘果不會給身體帶來什么副作用。 姑娘果本身無毒,是一種風味獨特、營養豐富的水果,對于一般的健康人群來說都是可以適量食用的,不會對身體健康產生什么不良副作用,但若是吃多的話,可能造成體寒、腹瀉、腹痛、消化不良等不適癥狀,建議適量食用。網傳黃姑娘果能墮胎,孕婦不能吃,但這說法其實是不對的,應該是紅姑娘果的草株食用后有墮胎的危害,紅姑娘跟黃姑娘長的一樣,只是顏色不同,其全草可入藥,有清熱解毒的功效,花萼有定喘止咳的作用,全草有瀉下的作用,全株植物可作為配制殺蟲劑使用,對于孕婦來說是不能吃的,對保胎不利,恐有墮胎的危害。而黃姑娘果是能吃的,不用擔心。

　　姑娘果的果實個頭就比較大,直徑大概是小黃姑娘果的兩倍,就好象沒有成熟的綠色略小的番茄,成熟時果皮是紫青色的,植株的莖葉以及果實表面有少許液體,摸上去有粘滯感,味道有些怪異,有一點點毒性,不夠成熟的果實吃到嘴里,舌頭會有一點點麻麻的感覺,多數人不喜歡它,所以也沒什么經濟價值。

　　降血糖預防糖尿病,姑娘果中含有非常多的苦瓜甙,這種苦瓜甙是可以降低血糖提高胰島的功能,從而達到預防糖尿病的功效與作用。

　　提高消化功能也是用黃姑娘果皮泡水的重要功效,因為這種水果的果皮含有大量天然果酸,平時用用它泡水喝,能促進胃酸和唾液分泌,也可以加快腸胃蠕動,能讓人體腸胃的消化能力明顯提高,對人類胃脹胃痛以及消化不良都有明顯預防作用。

　　促進消化,姑娘果中還含有非常多的維生素,而其實含有的維生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加強就可以促進腸胃的運動,提高消化的能力,促進消化預防便秘和結腸癌。

　　多吃姑娘果可以有潤肺止咳的功效與作用,對肺炎和支氣管炎也會有一定的預防和治療作用,有這類病癥或者在咳嗽都可以吃點姑娘果來減緩和治療。

　　補腎壯陽,姑娘果有人體有一定的補腎和壯陽的功效與作用,腎不太好的朋友可以適當的吃一點姑娘果來調節腎功能從而達到壯陽的目的。

　　姑娘果有利尿排泄的作用,所以孕婦要慎吃,另外姑娘果的熱量也是不低的,在減肥或者有點肥胖的人群是要少吃慎吃的。提高消化功能也是用黃姑娘果皮泡水的重要功效,因為這種水果的果皮含有大量天然果酸,平時用用它泡水喝,能促進胃酸和唾液分泌,也可以加快腸胃蠕動,能讓人體腸胃的消化能力明顯提高,對人類胃脹胃痛以及消化不良都有明顯預防作用。